 |
Fitness saúde e bem estar |
|
|
|
Franchising - GO FIT - Apresentação |
A GOFIT
 Foi a pensar na saúde da mulher e no seu bem-estar que surgiram os centros de Fitness GO FIT, exclusivos para mulheres a partir dos 15 anos, onde é possível realizar exercício aeróbicos, step e tonificação muscular num circuito em apenas 30 minutos.
O circuito GO FIT é efectuado com aparelhos hidráulicos, fáceis de utilizar e desenvolvidos exclusivamente para mulheres, cujo nível de resistência se adapta á condição física de cada utilizadora sem ser necessário uma adaptação (pesos ou pinos), permitindo executar o circuito de forma segura e eficaz, eliminando o risco de dores ou lesões.
O circuito GO FIT trabalha todos os grandes grupos musculares, ao mesmo tempo que desenvolve a força e tonificação muscular, respeitando o ritmo e condição física de cada pessoa.
As instrutoras de Fitness GO FIT são altamente habilitadas e ajudam as utilizadoras a alcançar os seus objectivos com uma completa série de actividades físicas. Os treinos GO FIT juntam os principais ingredientes necessários num bom exercício estruturado tais como: treino de resistência, actividade aeróbica e exercícios de flexibilidade.
|
|
| |
|